现在正是地瓜大量上市的时候，不管在超市里还是市场上，很多摊位上都有地瓜在销售。

摊主们告诉记者，每年的10月份至次年的4月，正是地瓜的销售旺季。记者在市场上转了一圈发现，现在市场上销售的比较多的是蜜薯，有产自河北的，也有产自咱们本地的，每斤的售价在2元左右。蜜薯的个头比较小，甜度较高，适合烤着吃；还有一种是黄瓤的老地瓜，这种地瓜个头比较大，每斤的售价在1.2元左右，适合煮粥；还有个头更小的紫薯，每斤的售价在5元左右。摊主们告诉记者，现在销量比较好的是蜜薯。

张店区中医院的中医师孙文超告诉记者，地瓜含有很多维生素，还含有很多膳食纤维。适量的吃些地瓜，能有效的刺激肠胃蠕动，促进排便。而地瓜中含有的矿物质，对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。

地瓜虽好，但也不是人人都适合吃。一次不宜食用过多的地瓜，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。一般成年人建议每天的量不要超过200克。如果是老人和儿童，则最好每天的量不要超过100克。而胃溃疡、胃酸过多、糖年病人不宜食用地瓜。