保温杯里泡枸杞已经成为段子里的中年人的养生标配了，这个红红的小果子，到底有什么样的神奇功效，被这么多人追捧，今天我们就走进张店区中医院的中药房了解一下。

      枸杞在我国种植范围比较广泛，自古就被作为药食同源的食材应用，鲜果食用汁水饱满清甜爽口，但是人们更喜欢食用干枸杞，保存时间更长，养生效果也更佳。中医药房中用的枸杞，主要以自然晾晒风干的枸杞，色泽暗红的干枸杞没了水分，却有了药性。

      中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，中医用的枸杞是以宁夏中宁县的是较好的，宁夏中宁枸杞的种植历史非常悠久，也是我们枸杞的主产区，特有的品种和生长环境的优势，成就了它的良好品质。

      宁夏中宁的枸杞果形细长，在果头端有一个明显的小白点，色呈现暗红色，口感甜中微酸。日常生活中要想达到好的保健效果，建议和其它药材搭配使用。

     为更好的缓解眼睛的不适，建议用枸杞和菊花搭配泡水喝，保温杯里不要只放枸杞喽，记得适当放几棵菊花搭配一下哦。