4枚奥运会金牌、5枚亚运会金牌、8枚世锦赛金牌、6枚世界杯金牌以及各类全国比赛金牌……这样的荣誉属于跳水大满贯得主施廷懋。

8月1日的东京水上运动中心，施廷懋以383.50分问鼎女子3米板，成为继郭晶晶之后第二个蝉联奥运女子3米板单人和双人金牌的运动员。女子3米板是中国队的传统优势项目，从高敏、伏明霞，到郭晶晶、吴敏霞，再到施廷懋，传奇在延续，传承的故事早已成为佳话。施廷懋此次在东京奥运会折桂，帮助中国队实现自1988年汉城奥运会以来连续第9次获得女子3米板的冠军。

稳！只要施廷懋准备好了，跳板上的她就能展现出最好状态。每一跳前，施廷懋总会比别的选手早一点走上阶梯、站上跳板，这是她多年的习惯，因为她想要多挤出点时间做好准备。当天的最后一跳5152B前，站在跳板上的施廷懋给了自己比前几跳更多的准备时间，因为她正在努力控制情绪。“那一跳前我更能够感受到自己心跳加速的感觉，所以在不断提醒自己要稳定住。”施廷懋的自我对话奏效了。最后一跳，她收获78.00分的当场最高分，毫无悬念地夺冠。看到现场大屏幕打出分数的那一刻，施廷懋用毛巾捂着脸哭了起来。那一刻，所有5年来备战过程中的各种情绪全部释放了出来。

登上最高领奖台，挂上金牌，一向沉稳的施廷懋把金牌贴到了脸上，露出了难得的灿烂笑容。这枚金牌是对她最好的褒奖。过去备战的5年里，头顶大满贯头衔的她一直在与伤病作斗争。在东京奥运会延期的日子里她迟疑过，甚至抑郁过。她的心里好像总有两个小人在打架，打得难分难解。一个说：你已经是奥运冠军了，放弃吧！另一个说：你对跳水依旧热爱，这么不舍的感情一定要坚持啊！最终那份对于跳水的热爱占了上风，让她坚定了初心，继续前行。“上一届奥运会是一分耕耘一分收获，这一届是十分耕耘一分收获，可以得到一分回报我就已经很高兴了。能够走到今天确实太难了，大家为我付出了心血，我不能让大家的心血白费了，我也不想半途而废。”施廷懋说。

经历了过往种种，30岁的施廷懋更成熟、更淡定了。她说自己对于让人生的理解和感悟更加深刻了：“其实这次奥运会把我自己的位置放得很好，我就是去拼的，不管双人和单人都是这样，我没有任何的东西可以保。人生就是这样，不是一定会赢，是要努力去赢。”

里约奥运会夺冠后，施廷懋许了个愿，希望有机会一家人拍一张全家福，如今这个愿望还没有实现，她希望这次东京奥运会后能够真正把这个愿望实现了。

此前与施廷懋携手摘得女子双人3米板冠军的王涵以348.75分的成绩收获银牌。正如施廷懋所说：“伟大的运动员需要伟大的对手去促进。”在施廷懋眼中，王涵的能力更强，在双人项目中也更辛苦，因为要在训练中去迁就她。夺得双人首金时王涵哭了，而这一次她却十分淡定。“我们都不容易，相互陪伴了一个东京周期。我们的年龄一样，都是伤病很多，今天我们为祖国赢得了荣誉，这是我们的骄傲。”从2003年进入国家队以来，王涵追梦的脚步从未停下。此刻她终于可以告诉世界：“18年的奋斗，18年的追梦，18年的汗水和泪水。在这里，愿望圆满完成！”

在中国跳水“梦之队”，“追求卓越”绝不是一句口号。就在王涵等待颁奖的时候，中国跳水队领队周继红还给她总结了决赛表现。王涵说：“我们跟领队住一个套间，这几天我们回到房间后领队都会帮我们指点一下，每次听后都会有提升。”

中国跳水女子3米板传承的故事还在继续，今天为祖国赢得荣誉的两位30岁老将功不可没，后面还有年轻的“后浪”奋勇争先，接续奋斗。被称为中国跳水队“一姐”的施廷懋说：“昌雅妮、陈艺文她们已经在之前的世界杯上展示了自己，未来是她们的舞台。加油！”（白宇摄 付媛杰制作）