金秋十月，秋风送爽。十一小长假马上就要到了，各位大宝宝、小宝宝是不是已经制定好了出游计划呢？今天我们就为大家带来一篇户外防蚊指南，希望能帮到大家~~

蚊子可以传播许多疾病，比如疟疾、流行性乙型脑炎、丝虫病、登革热、基孔肯雅热、寨卡病毒病等。

北京市居住环境常见的蚊子，一种是淡色库蚊，另一种是白纹伊蚊，就是老百姓说的“花蚊子”。因为它们都要在过冬前做足准备、吸取足够的营养，所以最近他们特别疯狂的叮咬人。

1、蚊子的触角和下颚等部位布满嗅觉感受器，可以感知不同的气味及其浓度。蚊子最喜欢二氧化碳、乳酸以及混合在汗液中的一些化学物质。我们呼气、我们的皮肤都会释放这些化学物质。

2、人体运动后体温升高和出汗多是吸引蚊子的另一个重要因素。孕妇代谢率高、血液循环快，使得孕妇具有更高的体表温度，所以孕妇们也容易”招蚊子”。

3、蚊子有趋暗习性，所以蚊子喜欢待在比较暗的墙角。穿着深色、黑色衣服的人也更讨蚊子欢心。

总结起来就是，在日常生活中爱运动、出汗量多、体表温度高、穿深色衣服的人比较容易成为蚊子的目标。

目前美国CDC只推荐含以下四种驱蚊成份的产品：

1.避蚊胺（DEET）（如雷达佳儿护幼儿驱蚊液）

其作用机理为干扰蚊虫触角的化学感应器。2月以上婴儿可用，使用浓度≤30%。最长效力能持续驱避蚊虫6小时左右。但避蚊胺每天使用不能超过1次。（频繁使用避蚊胺有可能引起毒性反应，还可能会刺激眼睛，大量使用时还可能损伤神经。）使用时最好用涂抹方式，不要用喷洒方式，以减少眼睛接触和吸入的风险。

2.驱蚊酯（BAAPE）（如六神驱蚊花露水）

作用机理与避蚊胺类似，驱蚊酯为水溶性，而且有对皮肤和粘膜无毒副作用、无过敏性及无皮肤渗透性等优点。20%浓度驱蚊酯可以驱避蚊子8小时、驱避蜱虫6到12小时。但是美国CDC未提供使用驱蚊酯的年龄建议。

3.派卡瑞丁(Picaridin)（如戴可思驱蚊喷雾）

干扰蚊虫判断猎物的位置，2月以下儿童禁用，推荐浓度5～10%。最长效力：持续8小时。但是派卡瑞丁需要酒精作为溶剂，所以酒精过敏的人，慎用。

4.柠檬桉叶油（如REPEL柠檬桉叶油驱蚊液）

是一种澳大利亚桉树的提取物，是一种生化农药，30%浓度柠檬桉叶油能驱避蚊子和蜱虫6小时。它含有的香茅醇是已知过敏原，会导致孩子皮肤过敏，因此美国CDC建议不要给3岁以下儿童使用含有柠檬桉叶油的产品。

参考文献：

1.[美] 斯蒂文·谢尔弗，美国儿科学会育儿百科（0-5岁），北京科学技术出版社，2012-06-01

2.AAP，Choosing an Insect Repellent for Your Child，2017-03-01

3. CDC，Avoid Mosquito Bites，2016-12-7

4.刘薇. 宝宝防蚊攻略[J]. 家庭科技, 2017, 09(No.297):20-20.

5.UPTODATE:昆虫和其他节肢动物叮咬：蚊