今天是2021年的最后一天，眼瞅着今年就要过去了，身边很多朋友都开始立起了新年的flag。

2022年，你有什么愿望？

是期盼2022年比赛能正常举办，和上万名跑友一起重温城市马拉松的快乐？还是立个小目标，只要有比赛就破4或破3？亦或是能够快快乐乐地在山野中奔跑完成一场百公里？或者是最朴素的渴盼：疫情快快退散，健康奔跑就好？

为了能够更好地服务跑者、帮助跑者享受更舒适的跑步体验，我们列出了一份2021年度最受欢迎的的一些跑步装备清单~看看有你买过的吗？

其实有的时候，一份年度榜单不只是帮你回忆了走过的一年，更多的是帮你找回因忙于工作忙于家庭而错过的那部好影片、那本好书、那家好馆子以及那款好装备。接下来就随着时光列车，一起回顾一下2021这一年，最受欢迎的部分跑步装备吧～

将跑鞋作为跑步第一必备装备，相信大家都不会有意见。跑鞋的首要需求是舒适，然后才是功能，鞋舒不舒服，只有脚知道。

马拉松运动员为何多数都是穿背心，而非跑友通常穿的T恤，这其实是一个很有意思的话题，也许穿背心时皮肤裸露面积更大，更加有利于散热，并且减少衣服对于皮肤的摩擦。

马拉松运动员一般都穿较短且开叉较高的跑步短裤，这一点跟网球运动员、篮球运动员、足球运动员穿的短裤就有很大区别，大概还是由于短且开叉高的短裤减少了皮肤与短裤的摩擦，并且有利于散热。

秋冬季到了，除了南方跑友，大多数跑者都要身着压缩衣压缩裤或者长衣长裤进行跑步，自然长衣长裤也不可或缺。现在的长衣长裤并不像之前非常宽松，而是做得越来越贴身，一方面保暖效果越来越好，而同时保有透气功能。

真正的压缩袜是通过梯度压力从而促进血液回流，这对于静脉曲张的病人而言是有确切疗效的，但对于身体健康的跑友而言，有多大作用就不好说了。宣传上说压缩袜可以促进血液循环、减轻疲劳感、促进恢复、给予肌肉支撑，减少能耗等等。总之，这些作用基本上属于你相信它有用就有用，觉得它没用就没用。专业运动员极少使用压缩裤，而大众跑友却十分热衷于它。专业运动员不爱使用压缩裤的主要原因大概是是影响散热吧。有压缩裤就自然有压缩衣，从头到脚都是压缩装备，好像机甲战士，这就是大众跑者。

一些跑友非常重视跑鞋选购，但对于袜子却不甚关注，其实一双看似简单的袜子也有许多功能设计，比如产生特殊包裹效应，减少与跑鞋的摩擦，吸汗排汗，提升脚踝稳定性。你可以考虑购买一双更具功能性的袜子。

做女人挺好，但也需要精心呵护，对于女性跑者而言，专业的运动Bra可以保护乳房悬韧带不受损伤，通过均匀的张力承托住乳房的重量，而不是简单把胸部挤压住。同时运动Bra应当具有舒适、透气、不妨碍肩胛骨运动等特性。

一块心率手表不仅可以很好地记录诸多参数，更可反馈你跑步时的身体反应，确保你安全健康地跑步，而且手表让你摆脱了用智能手机记录跑步带来的累赘和笨重。目前心率手表主流技术是心电（心率带）技术和光电技术，价格从大几千元到几百元不等，应有尽有。

腰包虽然通常不是马拉松运动员比赛时的标配，但对于大众而言，把手机、钱币、冷冻喷雾剂、能量胶、盐丸等小物件放在腰包里，比揣在裤兜里，或者绑在手臂上还是舒服不少，你值得拥有。

髌骨带、护膝等都是跑友常用的护具，对于有些伤痛的跑者，或者希望加强身体保护预防伤痛的跑者，护具具有一定的防护和减少疼痛的功能。

夏季跑步，戴一副酷酷的运动太阳镜，不仅可以防止紫外线伤害眼部，也可增加路跑回头率。对于铁三、骑行、划艇爱好者更是必不可少。

并不一定穿在身上的才叫装备，比如像瑜伽垫、弹力带、迷你训练带、瑞士球、泡沫滚筒等等体能训练和恢复工具，也是高逼格跑者必备的哟。

为什么我们会把跑步书籍作为必备跑步装备，那是因为上述其实都是硬装备，而只有懂得用软装备武装自己，才是真正有理想的跑者。看一本全面科学的跑步书籍，比道听途说各种所谓大神经验都要靠谱得多。

在越野跑比赛中，由于提倡环保以及交通不便，一般补给站较少，水带背囊是越野跑爱好者的标配，但路跑是不是也要显摆一下呢？仁者见仁智者见智吧。

跑步时听音乐也是许多跑友消除跑步枯燥、减轻疲劳感的重要方法，耳机连接手机或者MP3太LOW了，你需要无线耳机，一些厂家甚至也开发了可以记录GPS轨迹等跑步参数的智能耳机。

对于某些特容易出汗，汗水容易进眼睛的跑友而言，导汗带还真挺有用。

对于跑马而言，能量胶可以补充糖，盐丸则可补充长时间跑步出汗丢失的电解质，这是除了赛道沿途补给之外，自己给自己的重要补给，但我们想说的是，除非近期有马拉松参赛计划，我们不主张为了图便宜，利用双11囤太多能量胶，因为作为食品，保质期一般有限。

袖套可以避免手臂晒黑，还能促进上肢血液循环，腿上都有压缩袜，膀子上不也得整点什么东西……

以上2021年最受跑友青睐的几款跑步装备，你买过其中哪几款？欢迎留言告诉我们哦！