很多人喜欢用“洗眼液”来缓解眼睛的一些不适的症状，觉得冰冰凉凉的很舒服，不过这洗眼液真的可以长期使用吗？

大夫告诉帮忙记者，其实眼泪就是眼睛的自清洁功能，如果眼泪水分泌正常，就已经可以满足日常生活中眼表的正常清洁需要，根本不需要额外的清洗，只有比较严重的结膜炎 化学伤，才需要清洗眼睛，但是也只是用无菌的生理盐水，至于大家喜欢的用洗眼液引起的冰冰凉凉的舒适感，也只是洗眼液的成分造成的。

张店区中医院外科主治医师 韩淑君

这种感觉，让你洗眼的时候感觉清清凉凉的，是因为洗眼液中有一些冰片 洗了可能觉得很清爽 感觉眼睛轻松了许多 感觉没有那么疲劳 这个实际上都是主观的一个感受 但实际上有没有真的控制近视度数加深 缓解疲劳的作用 可能不见得 还需要进一步的去验证 如果是普通的清洗液 可能主要是生理盐水 对眼睛还没有什么损伤 但如果含有特殊的成分 长期去使用可能会造成额外的损伤 比如含有抗生素 或者有的含有激素等等 这些肯定是不建议的 。

其实想要缓解眼部疲劳，预防红血丝，最简单的就是保证睡眠和休息，不要过度用眼，另外就是平时注意正确用眼就可以了。

张店区中医院外科主治医师 韩淑君

比如说控制一下用眼时间，看电子屏幕的时间看上二十分钟半个小时，向远处看看，缓解一下眼部的疲劳，或者没事的时候，摁一下这个睛明穴，这个穴位在目内眦往上一点的这个小窝窝里面，每次摁个三五分钟就可以。