元旦假期刚过不久，还有不到一个月的时间就要过春节了，要说这逢年过节免不了的就是聚会应酬，不过咱们在欢乐的同时，也得注意，这个时间段可是各种心脏疾病的高发期，这不刚刚过去元旦，张先生一觉醒来，半边身子都动不了了。随后张先生被紧急送进了医院，经过询问医生初步断定，张先生属于急性心梗，而原因跟他元旦假期期间抽烟比较多有关系。

郑大夫说，除了过年过节，冬天一早也是心梗等心脏疾病的高发期，尤其是有晨练习惯的老人，更是此类疾病的高发人群，所以有高血压、心脏病等基础疾病的患者，冬天一定要注意防寒保暖，定时定量的服药，同时尽量避免温度较低时，出门锻炼。

记者了解到，对于心脏类疾病来说，注意养护也非常重要，最好每天早晚测量血压，一旦出现胸闷、胸疼，一定要第一时间去医院就诊，平时也可以通过一些穴位按摩或者代茶饮等方法来进行养护和调理。

张店区中医院脑病科中医师 郑鑫萍

我们可以通过代茶饮，泡麦冬，来达到润肺养阴、清新脱烦的功效，能够在一定程度上，缓解一些心脏的疾病，还能起到润肠通便的作用，每天三到五克，用手这么一撮就可以，然后我们还可以通过按摩内关穴来预防一些胸闷心悸的情况，内关穴在腕横纹上两寸，就是以个人拇指大概是一寸，然后上两寸位置，然后可以在心悸或者是胸闷的时候摁压，可以缓解不适的症状。