随着年龄的增长，加上工作、生活的压力，不少人都悄悄长出了白头发，有人会觉得影响美观随手拔掉，最近，"经常拔头发会越来越秃"的话题冲上了热搜，引发网友热议，那么这白头发真的会越拔越多嘛？又会不会导致咱们的头发变少变秃呢？

张店区中医院脑病科中医师 郑鑫萍

首先就是注意睡眠，如果经常熬夜，一个是会掉发，再就是会让体内的内分泌失衡，可能引起白发或者掉发，再就是注意清洁，你天天不洗头，油脂堵塞毛囊，也会引起白发或者掉发，再就是没事的时候，尤其是晚上睡觉的时候，可以用梳子，顺着毛囊多梳理一下，再就是平时可以多用手按摩按摩头皮，都可以很好的预防白发的发生，也可以减少掉发的发生。