由于夏天出汗增多，血液粘稠度度也会发生变化，为了保持血压稳定，一定要及时足量补充水分，此外，良好的作息以及适量的运动是维持血压稳定的两大利器。

医生告诉记者，高血压是慢性病，清淡的饮食，稳定的情绪也是非常重要的两个方面，总的来说，维持血压稳定是提高生活质量的一个重要指标，也是一个长期的过程，如果发现血压异常，一定要及时就医。

淄博市广播电视台记者：王琛

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