随着冬季的到来，气温逐渐下降，流感病毒也开始活跃起来，当前我区流感活动水平进入高发期，老年人、慢性病患者、儿童、孕妇等为高风险人群。为帮助大家科学防控，这份实用科普请收好。

一、流行性感冒 ≠ 普通感冒

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要分为甲、乙、丙、丁四型，当前在人群中流行的主要是甲型H3N2，具有传播速度快、季节性强、易引起聚集性疫情的特点。流感与普通感冒有本质区别，切勿混淆！

二、流感是如何传播的？

1.空气飞沫传播：流感患者打喷嚏、咳嗽或说话时，会喷出带有病毒的飞沫，被周围人吸入后，就可能引发感染。尤其在人群密集、通风不良的场所（如商场、地铁、密闭办公室），病毒更容易聚集，感染风险会大幅升高。

2.接触传播：流感患者触摸过的门把手、电梯按钮、手机、桌椅等，都可能残留病毒。如果健康人用手接触了这些污染物品，再去触摸自己的口腔、鼻腔或眼睛等黏膜，就可能发生间接感染。

三、预防流感的核心措施

日常预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

1.勤洗手、常通风：用流动水和肥皂（或洗手液）规范清洗，每日开窗通风2—3次，每次20—30分钟，保持环境清洁；

2.减少暴露风险：流感流行季尽量少去人群密集、空间密闭的场所，避免近距离接触呼吸道感染患者；

3.规范呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或上臂遮挡口鼻，事后及时洗手，尽量不触摸眼、鼻、口；

4.如有不适，尽早隔离：出现发热、咳嗽等流感样症状时，及时居家休息并做好自我隔离，如需前往公共场所或就医，务必全程佩戴口罩。

核心防护：及时接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，能显著降低接种者罹患流感以及发生重症、危重症的风险。

▶ 哪些人需要接种流感疫苗？

所有≥6月龄且无禁忌证的人群都应每年接种流感疫苗。

▶ 什么时候接种流感疫苗？

通常接种流感疫苗2～4周后，才产生具有保护水平的抗体。我国各地流感活动高峰时间一般在每年12月至次年2月，因此建议在10月底前完成免疫接种。如果未能在此时间段接种，整个流感流行季节都可以接种。

▶ 哪些人不能接种流感疫苗？

对疫苗中所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素等）过敏者禁止接种；患急性疾病、严重慢性疾病、慢性疾病的急性发作期和发热者暂缓接种；既往接种流感疫苗后6周内出现吉兰-巴雷综合征（GBS）者，不建议接种；三价减毒活疫苗（鼻喷）禁忌人群还包括：孕妇、免疫功能低下者、使用阿司匹林或含水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年、2岁以下儿童、18岁以上人群、哮喘患者以及因任何原因导致的严重免疫缺陷者；

科学兜底：药物使用有讲究

药物不能替代疫苗接种，仅作为高风险人群的补充防护手段。

关键时间：需在出现症状后48小时内用药，越早效果越好；

重要提醒：抗流感药物为处方药，需遵医嘱使用。

来源：张店疾控

编辑：李冠群

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