要说跟秋天黄叶最般配的时令水果,柿子绝对是排得上号儿。不过,柿子虽然可口,但它的吃法还是有些讲究。你比方说,现在就有柿子不能和酸奶一起用的说法。这个说法,你信,还是不信呢?
市民:我感觉本身柿子比较瓷实吗,不好消化
市民:有胆结石还有痔疮的人一般不能吃
市民:吃过柿子就不能吃酸奶了,酸奶两个吃了以后容易起反应,容易中毒
胆结石痔疮还有酸奶,大家对柿子的认知是五花八门,尤其是柿子不能跟酸奶同食,最近在朋友圈里被很多人转发,那么这柿子真的不能跟酸奶同吃吗,对于这种说法是否有科学依据,张店中医院的医生做出了解释。
张店区中医院内二科主治中医师 王善雷
其实这种说法不是很准确,这种说法大多是因为柿子中含有鞣酸,牛奶中含有高蛋白,两个在一起可能容易产生鞣酸蛋白,但是这种说法其实是没有科学根据的。
虽然这柿子跟酸奶同吃会中毒没有什么科学根据,不过柿子中确实含有较多的鞣酸,因此在食用柿子的时候有些禁忌需要咱们市民多加注意。
张店区中医院内二科主治中医师 王善雷
因为柿子中含有一些鞣酸,如果空腹吃的话,可以和我们胃里面的,消化酶(或)胃酸结合在一起,容易在胃里面形成一些胃柿石,胃柿石的话,不容易通过我们胃的幽门,向我们的肠道排出,这样的话容易长期积在我们胃里面,时间久了胃柿石就会越积越大,就会影响到胃对消化酶,胃酸的一些分泌,久而久之对身体健康就会有一定的危害。
记者了解到,柿子中维生素的含量比一般的水果高一到两倍左右,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天所需要量的一半了,不过相对的,柿子中糖分的含量也比一般的水果要多,因此大家在食用柿子的时候还是得注意分寸,不要多吃。