“方案”提供的中医药预防方案按照普通人群、特殊人群、基础疾病者分门别类给出8个中医药预防方剂。

药物组成：黄芪12g、炒白术9g、防风6g。功用：益气固表。适用人群：普通人群。

药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、黄芩6g、陈皮6g、苏梗6g。功用：理气安胎，扶正固表。适用人群：怀孕的妇女。

药物组成：黄芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花6g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。功效：益气固表，清热解毒。适应人群：少年儿童。

药物组成：党参10g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术9g、黄芪12g、防风6g、百合6g。功效：益气健脾，养阴润肺。适用人群：无基础疾病的老年人。

药物组成：生黄芪12g、炒白术12g、防风9g、黄芩9g、金银花12g、连翘6g、生甘草6g。功效：益气健脾，清热固表。适用人群：患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者。

药物组成：生黄芪12g、防风9g、金银花12g、沙参10g、麦门冬15g、芦根15g。功效：滋阴固表，清热生津。适用人群：患有糖尿病或血糖偏高者。

药物组成：生黄芪9g、防风9g、菊花15g、白芍9g、天麻12g。功效：清热养阴，平肝固表。适用人群：患有原发性高血压病或血压偏高者。

药物组成：黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g。功效：益气固表，滋阴复脉。适用人群：患有冠心病等心脑血管慢性疾病者。

专家提醒，服药时应注意在医师的指导下服用；服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等；有不适感觉者，应立即停止服药并及时咨询医师；对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用；上述儿童预防方剂量适宜3～5岁儿童，其他年龄儿童酌情增减；服药困难者，可以酌情加用糖或蜂蜜调味。

专家表示，中医特色预防方法有很好的预防流感的作用，广大市民在日常生活中不妨试试。

记者注意到，“方案”中还提供了中医特色预防方法，有以下六类：

穴位按摩：揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力。穴位位置及取穴方法为：1.迎香：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。2.尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。找尺泽穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧即是。3.足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。4.阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。取穴时，采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内侧）由下往上推，至拇指抵膝关节下时，在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。5.三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中，自己的手横着放，约四根手指横着的宽度。

艾灸：在针灸科或中医科专科医师指导下，艾灸特定穴位，可起到芳香辟秽，温通经络的作用，使用药用艾条悬灸足三里、大椎，或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟，每日一次，连续3-7天，可起到预防作用。艾灸治疗不建议在家使用，通风不畅容易引起气道反应，操作不当容易引起火灾。

药膳处方：可在日常经常食用。分别为莱阳梨冰糖川贝饮：莱阳梨1个切块，冰糖适量，川贝3g加水，煮30分钟，食梨饮水。以及银耳百合雪梨汤：雪梨1个，银耳、麦冬、百合适量，加水，煮至雪梨变软食用。

熏洗足浴：取金银花15g、桑叶30g、菊花30g、板蓝根30g、柴胡15g、薄荷10g、荆芥10g、防风10g、苏叶10g，加水2000ml左右，水煎10分钟，去滓，待水温适宜时泡脚10～20分钟。

辟瘟香囊：取羌活3g、柴胡3g、大黄3g、苍术3g、细辛3g、吴茱萸3g，研成细末，装入布袋内，挂佩在胸前，时时用鼻闻之。

六是经常练习太极拳、八段锦等。

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