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高质量长寿者有4个共同点

齐点淄博 2024-12-11 08:47:26 阅读量:

2024-12-11 08:47:26

如何理解健康老人的四个特征

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高水平的高密度脂蛋白胆固醇



高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好胆固醇”,具有抑制动脉粥样硬化进程,降低心血管疾病风险的作用。

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脂联素



脂联素可减少促炎细胞因子和氧化应激标志物的分泌,从而对胰岛素抵抗产生有益影响。在流行病学研究中,脂联素与年龄相关性代谢性疾病呈负相关,与百岁老人的寿命呈正相关。

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胰岛素敏感性



胰岛素样生长因子结合蛋白2具有提高胰岛素敏感性、调节糖脂代谢、改善血管内皮细胞功能的作用。

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低水平的甘油三酯



甘油三酯在人体中发挥着供能、储能、构成生物膜、参与机体物质代谢、保温润滑等多种重要作用,但过高的甘油三酯会促进动脉粥样硬化进展,并常常作为代谢综合征的一部分,与肥胖、血糖代谢异常、高血压等疾病同时存在。


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如何才能具备长寿素质

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来源:山东疾控

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淄博市广播电视台:梁艺制作


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