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安全吃冰“四步法则”

2025-06-30 14:50:41 阅读量:

2025-06-30 14:50:41

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安全吃冰“四步法则”




选购法则——火眼金睛避雷区




  • 一看资质:


认准包装上“SC”生产许可证,查看生产日期、保质期,拒购“三无”产品。


  • 二查状态:


警惕反复融冻,如出现包装破损、冰品表面或包装内出现很多粗糙的冰晶、包装纸粘在冰品上,很难撕开、冰品形状扭曲变形等迹象,最好不要购买。


  • 三读标签:


警惕“0蔗糖”陷阱,查看“营养成分表”中的“总糖”(低糖≤5g/100g);配料表前三位优选“生牛乳、稀奶油”,反式脂肪酸标注为“0”。





储存法则——关注温度要求




  • 家庭冰箱:


冷冻室≤-18℃,开封后24小时内吃完,独立密封存放。


  • 便利店:


优先拿取冰柜底层的产品(温度更稳定),尽量避开阳光直射的开放式冰柜。




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图源:微信公共图片库



食用法则——黄金时间与禁忌




  • 融化预警:


冰品融化超过1小时,致病菌进入快速繁殖期,切勿食用。 

 

  • 场景禁忌:


运动后立即吃冰可能诱发心脑血管痉挛;正餐后立即食用可能易引发胃肠炎。





标签法则:看懂国标更健康




冰淇淋和雪糕都是冰饮中的“明星”,但他们执行的国标可不一样哦;


冰淇淋按照国标GB/T 31114要求,乳脂≥5%,口感绵密;


雪糕则是对应国标GB/T 31119,含水量高,热量可能较低;


另外,看到配料表中“氢化植物油”“植脂末”等字样需警惕,避免摄入反式脂肪酸!




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图源:微信公共图片库

冰品安全不是“开盲盒”,

而是技术活。

请牢记《夏日冰品安全指南》:

选购细看证与形,

储存严控冷如冰。

融化超时切莫碰,

标签陷阱要辨清。

四招牢记心安宁,

今夏吃冰乐盈盈!

来源:人民网科普

若有版权问题,请联系后台删除。

编辑制作:梁艺


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