暑假期间，部分孩子成为了“手机不离手”的小低头族。父母作为孩子健康成长的重要监护人，该如何帮助孩子从“依赖电子屏幕”切换到“合理利用手机”的健康模式呢？今天给大家带来——开学“收心”锦囊之二：从“屏幕依赖”到“合理使用”面对孩子沉迷手机平板等问题，作为家长，首先需要转换角色，进行有效沟通：从指挥官变成合作者，通过提问、商量和有趣方法，激发孩子的自主性和责任感。孩子们最烦碎碎念啦！与其吼一嗓子“作业写完了吗？”或者质问“怎么又在玩手机？”不如换个问法：“孩子，你觉得今天的作业怎么安排最合适呀？”或者“你觉得玩多久手机既能放松，又不耽误学习呢？”这么一问，孩子会觉得自己的的意见很重要！”反而更愿意配合。突然断网或者没收手机？简直是点燃“反抗导火索”！家长试试温和出击：“咱们一起商量下，每天玩多久既能让你开心，又不影响学习，好不好？”要是孩子说“两小时！”家长可以和孩子商量：“一个半小时行吗？省下的时间咱们一起看个电影或者聊聊天？”大家各退一步达成的小协议，孩子自己答应的，遵守起来会更积极。三、避开正面“硬刚”，巧用“约定”和“新花样”来引导（一）立个清晰小约定：当孩子抱着手机放不下，千万别上演“抢夺大战”。不如邀请孩子一起定个明确的“家庭手机使用小约定”，比如：“每天作业搞定后，晚饭时间可以自由玩一小时”、“周末学习任务完成了，可以多玩二十分钟，但要陪爸妈散步一刻钟”。把约定白纸黑字写下来，贴在冰箱门这种显眼地方，家长自己也得带头遵守。（二）搞点有趣新玩法：孩子最爱新鲜事儿！家长主动出击：“听说小区新开了家书店，有你喜欢的科幻区呢，要不要去逛逛二十分钟？回来奖励你多玩十分钟手机！”让孩子亲身体验一下“放下手机，原来也有这么多乐趣！”自然就对手机没那么依赖。养育孩子是一场修行。没有手机能够夺走的孩子，只有把孩子让给手机的父母。愿每一位家长都能和孩子一起学会掌控手机。愿我们的孩子，心中有爱，眼里有光，与时代同行，前程美好。
来源：张店教体
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编辑制作：梁艺
