气血两虚的人有这3个表现！一杯水帮你补气又补血
2025-11-27 15:18:08
1.身体虚、容易犯懒。
2.面色苍白或萎黄。
3.只有三四十岁，却已经开始长白发。
功效：气血双补，调理白发。
制作方法：取何首乌3克、熟地黄10克、黄芪6克，加入适量清水后一起煮水喝。
注意事项：痰湿体质者、阴虚火旺者，需遵医嘱饮用。
来源：CCTV生活圈
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