交通100《淄博好医生》——上班第一天，如何调适我们的心理状态？
2021-02-18 10:58:12
随着春节假期的结束，
大家又投入到了繁忙的工作当中。
而这个时候，
一些朋友可能会感觉各种的不适应，
身体也会出现一些不舒服的表现。
比如头昏脑胀、注意力不集中，
无精打采、焦虑、郁闷、烦躁等等
面对这些心理或者身体的反应，
我们该如何调整自己的心态呢？
点击节目
听听市精神卫生中心心理咨询中心车群主任的介绍吧
