天气转凉

黑夜渐长

有些人感到自己的情绪也出现了变化

低落、困倦、打不起精神

而这种现象被称为季节性情绪失调

我们的心情为什么会受季节变化影响？

我们又该如何调节所谓的“季节性忧郁症”？

淄博市精神卫生中心睡眠医学科主任  副主任医师 张京学

淄博好医生，我们是您的家庭医生！

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播出时间：06:46\08:16\09:46\10:16

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淄博市融媒体中心记者：齐苒苒

值班主任：张滋怡

编审：王德平