我市中小学、幼儿园开学已经有一段时间了，

 仍有一部分新生不适应新的环境。

幼儿园的宝宝，有的一入园就能适应，

有的刚开始的时候会哭一会，

老师哄一下就好了。

还有的宝宝会哭足一整天。

放学时，

孩子一看到妈妈就紧紧抱住。

又哭了说：“妈妈，你是不是不要我啦？”

有位一年级新生家长说，

从开学到现在每天送儿子入校的时候都要哭哭啼啼

表示不想入学，

还要挑学校的一堆毛病 。

除了小孩子

大学生、研究生也有这种情况：

因为和妈妈不能分离而迈不进校门的大学新生；

需要妈妈在校外租房陪读的研究生；

一位大学新生表示

以前从来没有离开过父母

没有住过宿舍，

不知会遇到什么样的舍友，

担心自己难以融入新环境，

一想到要一个人去面对很多事情，

就焦虑很紧张。

      还有因分离焦虑而难以建立亲密关系

或走进婚姻的大龄青年等等。

所以分离是个永恒的话题

孩子早晚有一天会和父母分离

我们怎样做

才能缓解分离焦虑？