美国心理学家费斯汀格在他提出的“费斯汀格法则”中指出：

日常生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，

而剩下的90％则是由你对所发生的事情如何反应而决定的。

也就是说，生活中10%的事情我们无法控制，

但是我们却可以通过自己的情绪和行为来控制剩下的90%。

作为父母的我们，从孩子哇哇落地的那一刻开始，就对孩子的健康成长倾注了自己全部的爱意和力量。

只是在倾力付出之余，可曾自我审视过：“ 我懂如何爱人吗？我懂如何管理自己情绪吗？”

人之所以幸福，不是得到了很多东西，而是学会了与一切负面情绪和平相处，也就是说情绪决定命运。

而孩子的“幸福”或“不幸”早已在不知不觉中被遗传了，你给孩子的原生家庭决定了孩子能否学会爱，学会处理情绪，学会与人相处，与社会相处。

我们一直强调做好情绪管理是为人父母的必修课，但是想要做好情绪管理并不容易。