各位好，我是老鹰，曾几何时，我们都认为，得到越多越快乐，所以拼命去获取；付出越多越成功，所以玩命努力。可到头来才发现，结果却不尽如人意。

A：我就喜欢买买买，享受吃吃吃，这样可以疏解生活的苦闷和压力。

B：一部手机，70%的功能几乎没用；一间房子，起码70%的空间闲置；少即是多。聪明的人，都懂得为生命做减法。

生活中的减法思维，不是要求我们简单地摒除冗余的信息，而是教会我们在日常生活中，洞察真相，看得更透彻，活得更轻松。柳宗元笔下有一种小虫子，叫蝜蝂。蝜蝂爬行时，不管看到什么，都抓来背在身上；即使多到背不动，也从没想放弃。最后，它就这样被活活累死。

小虫如此，人生亦是。给心灵松绑，才能自然惬意地享受当下；减去负累，才能看到别处的海阔天空。

曾看过一个游戏比赛，比赛现场摆着一堆堆打乱的各类币种，谁数得最多最准，就可以得到同样数目的奖金，四个选手埋头紧张数钞票。

比赛结束，观众翘首等待结果。主持人宣布了3位选手的大数目，观众激动地鼓掌。可当念到第四位500元时，观众席却响起一片哄笑声。而现场验证的结果却是，数出500元的选手获胜。

因为只有他是唯一正确的。贪求数目越大，错误就越多。而看似做得最少，却已是做到最好。

A：老鹰，你的方法我学会了，可我的状态不好啊？

老鹰：你采用了哪些方法呢？

A：工作中，能少干的我就少干，家务活，能不动手就不动手！

对物理空间进行整理，可以让你更接近自己的心理空间。把生命调到极简模式，是对自己最好的善待，也是最智慧的活法。老鹰表达力，发现优秀的你！