各位好，我是老鹰，如果说什么能力对一个人的成长、创业最重要，那可能就是深度思考的能力。

思考的质量，决定人生的质量。深度思考，就是透过现象看本质的能力。或者说是看懂底层逻辑的能力，而这也是表达力提升的核心，让你能几句话就可以提炼谈话的主题，不至于说很多废话。

为什么很多人缺少深度思考的能力呢？因为我们现在的生活和工作，是被打断的，分散的，割裂的。在这种状态下的思考，大部分也是浅薄的。

为什么会这样？因为大部分人，都喜欢做简单的事情。这些简单的事情，又会让我们陷入忙碌。比如说，不停地回复消息。更可怕的是，我们还会沾沾自喜，今天我又处理了事，又回复了多少条消息，我非常努力。

但是，我们很少会说，今天回复的消息，对我们今天的工作起到多大的作用？对交付业绩有多大的帮助？那怎么办？你得强迫着自己去专注工作。

1，找出需要高强度专注才能完成的工作。2，然后给自己设定一个截止时间，必须完成。3，把手机放到一边。把社交媒体先全部关掉。也许你会发现，“怎么不知不觉，就到了吃饭的时间”。

当你有这种感觉，说明你进入了“深度”的状态。不受干扰，全心投入。这种深度的状态，是进行有质量的思考的前提。

所以，让自己始终保持专注的状态，别只陷入了局部，从全局和系统的角度去思考。透彻理解现象背后的本质，看懂事物的底层逻辑。

当你拥有深度思考能力时，就不会焦虑，而是更有底气。因为你知道自己是正确的。80%的时间用于深度思考，最后做出20%的最正确的决定。

只有你想清楚了，你才能表达清晰。老鹰表达力，发现优秀的你！