各位好，我是老鹰，生活中我们难免会与他人存在分歧，但有的人特别喜欢与人争论。不管是因为什么事什么人，他们都要上去怼两句。看似表达自己的看法，但与此同时，也把自己引导到一个糟糕的局面——越争论，越惹人嫌。很多事情不是靠争论就可以解决的，争来争去，即使最后占了上风，也暴露自己内心的匮乏。所谓愚者争辩，智者示弱。认知高的人从不做无谓的解释，因为他们明白，越计较只会让自己陷入巨大的内耗中。

法学教授罗翔读大学的时候，睡在他上铺的室友经常半夜打呼噜、翻身，吵得罗翔睡不好。罗翔虽然恼火，但也没有说什么。后来一次无意间，另一位室友提到，罗翔才是宿舍呼噜声最大的人。罗翔上铺的室友，之所以睡觉辗转反侧，也是因为被罗翔的呼噜声吵得睡不着，又不好意思叫醒罗翔。罗翔知道真相后，非常惭愧。他以为自己大度，宽容了别人，殊不知，自己才是那个真正犯错的人。

人生在世，矛盾总是必不可免，但大部人会下意识把所有错误都归咎于外因，进而将痛苦发泄到别人身上，而真正的强者却遇事不责备，凡事向内归因。在这老鹰给你三条建议，第一：忍耐。人在冲动情况下，做出的举动往往伤人又害己。忍也许不能立马解决问题，但也是一种以退为进的人生智慧。第二：宽恕。凡事多换位思考，多用宽厚之心容忍别人的过失，学会宽恕，不仅是一种善良，更是一个人最顶级的修养。第三：反省。人无完人，每个人都有自己的缺点和不足，凡事少一些抱怨与指责，多一些自我反省。摒弃自以为是的想法，先从自己身上找原因。

最好的争辩永远是不争，认知相同的人自然的懂，认知不同的人说再多也是浪费口舌。我们的努力是为了提升自己的认知能力，追求更好的自己，而不是为了向别人证明自己。老鹰表达力，发现优秀的你！