大家好，我是老鹰，很多时候，我们总是碍于情面不忍拒绝他人，对他人的求取悉数应承，最后非但不能换来他人的感激与情谊，反而会将自己陷入委屈懊悔的困境当中，过得疲累不堪。反倒是那些敢于说“不”的人，赢得了更多的尊重，活得十分潇洒。

干脆拒绝虽然会让人一时不开心，却最不耽误人，可以让对方把时间花在正确的事上。 听起来冷漠，其实反倒是对他人的一种负责。

作家艾小羊在当编辑时， 对别人的投稿，如果质量不过关，她会在十分钟之内给出回复：“不好意思，这个稿子不适合我们，赶紧另投吧。” 同事担心她太伤人，但她这种做法反而得赢得了作者的信任，大家都觉得她很专业，也不拖拖拉拉浪费作者时间。因为比起磨磨唧唧的模棱两可，干脆拒绝才是对对方的负责。及时明确的拒绝，是一种修养，更是对彼此的尊重。

害怕拒绝人，背后往往是恐惧破坏了关系。怕伤害了别人的心，与人有矛盾冲突，成了破坏关系的“坏人”。心理学家武志红说过：“自我成长的一个重要标志是，你对自己的不情愿越来越敏感，于是，你不再轻易承若，也能轻松拒绝。”

三毛说：“不要害怕拒绝别人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。”

你的干脆，往往能让人看到你的原则与底线。 而有原则和底线的人，往往更容易获得别人的尊重。 正如白岩松所说：“人的价值，是靠拒绝而来的。拒绝，可以让你变得更珍贵。”

拒绝是你的权利，你并不欠别人什么。而所有你不想答应的事，一定要在最开始就干脆拒绝。这是情商高的体现，也是对彼此最好的成全。老鹰表达力，发现优秀的你！