老年人手脚不灵活，信息闭塞，尤其对于独居和偏远地区居住的老年人，在面对突发的自然灾害时，更容易受到伤害，因此老年人尤其需要提高防范意识，做好应对准备，以减少危机情况的出现：

平时应该具备突发灾害预防的观念

俗话说，人无远虑，必有近忧。只有在平时做好防范，才能在灾害突发时做好应对。

家庭讨论：与家人商量，制定适合自身的防灾准备方案，包括选择安全的避难地点、备足应急的日常食物（比如瓶装水、饼干、方便面）和逃生用品（比如充电应急灯、哨子、绳索）等，最好还能备一些急救药品和简易医疗用品（如绷带、硝酸甘油、解热镇痛药物）等。

通讯畅通：老年人应当身边有一部当地信号稳定、容易操作的手机，保持手机通讯畅通，以便在灾害发生时及时与家人或救援机构取得联系，并告知自己的安全状况。

保持警觉：在灾害易发期，保持对天气变化的警觉，及时关注气象预报和相关部门发布的灾害预警信息。

灾害发生时，要做到处险不乱

学会避险：在洪灾、泥石流来临时，尽量选择在高处留守避险，避免被泥石流等灾害淹没，做好应对，一切以保全生命为第一位。

安全避难：一旦遇到灾害，要迅速寻找最近的安全避难地点，避免穿越危险区域，减少自身危险。在遇到困境时，要及时向附近的居民或救援人员呼救，并保持冷静，提供准确的位置和情况描述，以便救援人员迅速找到。

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淄博市广播电视台记者：戴秀洁

值班主任：张滋怡

编审：王德平