对于没有眼干燥症的人群，做到以下几点可以预防眼干燥症的发生：1.避免长时间对着电脑和手机屏幕，调整座位使电脑屏幕处于平行视线以下；2.增加眨眼次数，保持眼表湿润，可以在工作间隙练一练“眨眼操”；3.避免长时间戴角膜接触镜，建议交替使用框架眼镜和角膜接触镜；4.尽量少在湿度较低的房间里，空调房间可以放置一台加湿器，保持房间湿度在30%至50%。

对于已经患眼干燥症的患者，通过规范治疗可以达到临床缓解或治愈。根据不同类型的眼干燥症，可使用以下治疗方法。

1.人工泪液应用：很多人觉得眼干后会自行到药店买一些非处方的人工泪液使用，一部分患者用后症状依然没有改善，其实人工泪液也是有不同种类的，有些适合水分不足的眼干燥症，有些对蒸发型更有效，有些需要两种以上联合使用。

2.抗炎类滴眼液的应用：研究表明眼干燥与炎症密切相关，炎症导致与眼干燥相关的红肿和眼部灼痛，但许多情况下也可能没有任何症状，人工泪液不能充分解决，此时需要类固醇滴眼液甚至免疫抑制剂类型的滴眼液，但必须在医生严格指导下使用。

3.针对睑板腺的治疗：睑板腺可以分泌油脂，参与泪膜形成，防止泪液蒸发过快，其分泌过于旺盛，会导致末端阻塞，进而睑板腺导管扩张，最终睑板腺功能失调，睑板腺萎缩，失去分泌功能，其导致的眼干燥在临床上尤为常见。雾化熏蒸结合睑板腺按摩及眼睑的清洁可以改善轻度的睑板腺阻塞；对于中重度的患者，IPL也就是所谓的“强脉冲光”，不仅可以控制炎症，激光治疗时产生的瞬间热度可以使得睑脂融化，结合激光后的睑板腺按摩及清洁疏通睑板腺导管，此外还可以改变眼睑细菌、螨虫的生活环境，达到除菌除螨的效果。经过IPL治疗的患者，临床上可观察到萎缩的睑板腺腺泡再生。经过规范疗程的IPL治疗，部分患者甚至可以脱离局部滴眼液的使用。

4.泪小点栓塞：帮助眼泪更长时间留在眼睛表面，防止眼睛中水分过快排出继而缓解眼干燥症。

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淄博市广播电视台记者：戴秀洁

值班主任：张滋怡

编审：王德平