虽然说出现倒刺并非是缺乏维生素所致，但有一种维生素确实能帮我们缓解倒刺——那就是维生素E。不过，这次不是用来吃的，而是用来涂抹的。

护手的小方法：

首先用40℃~45℃的温水泡手，软化角质层和倒刺，大概5分钟左右；后把手擦干，取一颗维生素E胶囊，把它戳破，挤在手指上长倒刺的地方，充分按揉直到吸收（也可以直接用含有维生素E的乳液）；再用身体乳涂抹在手上，然后用保鲜膜裹起来，等待15分钟；最后取下保鲜膜后按揉手部，促进身体乳的吸收。

维生素E本身具有加强细胞之间连接力的作用，使用含有维生素E的乳液则可以增强我们手部表皮的粘合力，有助于防止倒刺生成。平时我们做完手部清洗后，也要记得随时涂一些维生素E，这样才更有效。

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淄博市广播电视台记者：戴秀洁

值班主任：张滋怡

编审：王德平