春回大地，阳光和煦，

万物焕发生机，

随着天气转暖，

大家纷纷走出家门，

投身于跑步、打球、爬山等

丰富多彩的户外活动中，

然而，在尽情享受运动带来的快乐的同时，

运动后身体的疲劳感也常常不期而至，

尤其是下肢的酸胀疼痛，

有时甚至需要持续好几天才能慢慢缓解

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  听听淄博市中西医结合医院

 副主任医师 高云的介绍吧！

淄博好医生，我们是您的家庭医生！

播出时间：06:46\08:16\09:46\10:16

12:46\15:46\18:46\21:46

淄博市融媒体中心记者：张丽

值班主任：张滋怡

编审：王德平