在厦门康养时，同住的姐姐比我大两岁。她每天洗漱时都会听国际新闻，这在当下短视频铺天盖地、背景乐吵闹喧嚣、观众只顾哈哈大笑的时代，显得格外特别。姐姐说：“我们家的背景乐是‘新闻’。”这句话像一块石头击中我的内心——我们家却是“机”不离手，屏幕上永远是那些短视频。

再次被触动，是在慢慢了解她的家人之后。她的儿子从小成绩优异，本科毕业于哈工大，现在北京读研究生二年级。确定儿子未来不再需要自己经济支持后，姐姐申请调至更轻松的岗位，当然，这也与她先生是政府官员有一定关系。

如此鲜明的对比，让我内心波澜起伏，脑海里反复浮现那些难以改变的现实。命运似乎总爱捉弄人，为什么同样是人，从出生起，仿佛就被划分了三六九等？

回到家，看到阳台上懒洋洋刷着手机的老公，内心的不平瞬间涌上心头。我差点就要劈头盖脸地歇斯底里发作，但还是及时拉住了自己，在心里对自己说：“他还是原来的他，但你已经不一样了，你的内心有了变化。等等，先调整一下自己。”

我告诉自己：“有些事终究无法改变，不如放过自己。不要为过去每一步的选择悔恨，这根本于事无补。人真正该做的，是做好当下，积极向前。就像来老鹰表达力之前，焦虑症、抑郁症像恶魔一样缠着我，整个人能量值极低。后来来到这里学习，在‘听说读写练’中重新找回了平和与快乐。坚持或许很难，但我已经尝到了能量在线的滋味。所以，当生活中出现矛盾时，要多想想怎么做才是正确的。既然要坚持学习正确的事，那就及时调整，让自己回到学习的状态中。”

我对自己说：过去无法改变，悦纳当下、努力当下、把握自己的未来，才是最该做的事。