在我们的日常生活和工作中，

有时我们被未完成的工作清单压得喘不过气，

有时我们在人际关系的漩涡中反复纠结，

有时我们会不断地追问自己 

“这个问题到底怎么解决才是最好的”；

以上种种状态，叫做“焦虑”；

焦虑，像一场无声的雾，

模糊了脚下的路，

却也让远处的光显得更遥远。

我们总在对抗它——用忙碌麻痹感受，

用完美主义苛责自己，

却忘了焦虑背后藏着未被安抚的渴望与生命力。  

今天我为大家邀请到了

淄博市精神卫生中心

心理咨询与治疗中心副主任医师

车群主任 车主任为我们带来一份

与焦虑和解的温柔指南。

淄博好医生，我们是您的家庭医生！

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播出时间：06:46\08:16\09:46\10:16

12:46\15:46\18:46\21:46

淄博市融媒体中心记者：张丽

值班主任：张滋怡

编审：王德平