本期节目我们来聚焦“熬夜刷手机”的现象。

每到晚间夜深人静的时候，

有的人窝在沙发里，

指尖无意识地滑动着手机屏幕；

有的人躺在床上，

却仍被社交媒体的信息流牵动着神经；

有的人快速刷着令人及时满足的短视频

或者追着自己喜欢的电视剧一集又一集，

根本就停不下来；

很多人以为熬夜刷手机是“放松”，

却在不知不觉中被焦虑、孤独感和失控的疲惫包围。

那些深夜的蓝光，像一张无形的网，

困住了渴望休息的身体，

也搅乱了本该平静的心。  

今天我为大家邀请到了

淄博市精神卫生中心

心理咨询与治疗中心副主任医师

车群主任  车主任带我们透视

“放不下手机”背后的心理依赖与情绪黑洞，

让我们解锁深夜屏幕前的心理枷锁。

淄博好医生，我们是您的家庭医生！

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播出时间：06:46\08:16\09:46\10:16

12:46\15:46\18:46\21:46

淄博市融媒体中心记者：张丽

值班主任：张滋怡

编审：王德平