番茄鱼丸汤
材料:
淡水鱼1条(桂鱼或鲈鱼),番茄3个,黄豆100克,生姜5片,香菜、胡椒粉、花生油、食盐适量。
做法:
(1) 先将鱼起肉,把鱼肉做成肉丸备用(或直接在市场上买鲜鱼丸);将番茄放温水中浸泡2~3分钟,待皮松软后去皮,切成块备用。
(2) 热油起锅,下生姜把鱼骨煎香,再加入适量开水与黄豆一起熬成浓汤,约30分钟后,去掉汤渣(防止有鱼刺)。(如系鲜鱼丸,则省略该步骤)。
专家点评:
用鱼骨黄豆煮高汤,味道鲜爽而不腻,加上酸甜生津的番茄,佐以生姜和中辟腥,成就一锅鲜香健康的美味,唤醒味蕾,一扫夏日的烦恼。尤其适合于喜欢清淡饮食、追求食材新鲜的人士,同时也是一家大小的开胃醒脾汤品。