“风池穴应该在这里，你自己按一下，是不是感觉按上去麻麻的？”陈大姐患有严重的颈椎病，司医生帮助她找到对应的穴位进行按摩。“找对后，我感觉脖子都轻松多了。”在博山区八陡镇山机社区健康知识小课堂，中国营养学会营养健康顾问司金维给居民介绍的养生科普知识，获得了大家的欢迎和支持。

为进一步增强辖区内老年人健康保健意识，引导居民树立科学的养生方式，山机社区定期举办“养生科普知识”公益宣讲，邀请专家用通俗的语言对养生注意事项和相关医保政策进行深入浅出地讲解，结合春季常见病种类、危害、传播途径以及如何预防等方面，详细阐述了四季起居饮食调养、慢性病患者春季保健、运动锻炼、营养误区等内容，提高了老年人自我保健的意识。养生科普知识”公益宣讲融入五禽戏、八段锦及太极拳、太极剑等方面的知识，通过现场教授五禽戏，寓教于乐，举例说法，让居民对健康养生方式有了更深的认识与体会。

八陡镇将一堂堂生动的宣讲“微课堂”从以往的会议室、活动室搬到了离群众最近的新时代文明实践站、文化广场或者是休闲长廊，利用群众休息时间就地集合，用通俗易懂的语言宣传党的理论政策和健康知识等，用“微宣讲”生动反映日常生活“大主题”，让辖区内的居民在家门口就能享受高质量的养生健康指导。通过创新“家门口的微宣讲”模式，让宣讲内容更加生活化，让群众在“衣食住行”中高效学习党的理论政策、培育社会主义核心价值观。“于细微处下功夫”，进一步把宣讲“落细、落小、落实”，不断实现热点知识“面对面”、群众辅导“心贴心”，让党的创新理论飞入寻常百姓家。（通讯员：沈婕）