欢快的五一刚过，炎热的夏天即将来临。正所谓：枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜。空调作为夏日中的救星，可以说是拯救了无数怕热人士的生命。然而，过度依赖空调可能会对我们的人体健康造成一些影响。

一、什么是“空调病”？

“空调病”不是单指某一种疾病。它是一种常见的临床综合征，可能涉及人体多个系统，容易出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。

二、夏天空调注意事项有哪些？

1.不要在大汗淋漓的情况下进入空调房

从中医学理论分析，人在大汗淋漓时，皮肤毛孔打开，此时吹空调，寒邪会从毛孔进入人体，导致毛孔突然关闭，容易令寒气郁结在体内，可能会导致暑湿感冒。当你大汗淋漓时，建议先换掉湿的衣服，用毛巾擦汗，等到停止出汗后再进入空调房。

2.不要只吹空调冷风：

使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

3.空调要定期清洗

在未被清洗的空调、马桶、抹布上取样，并在实验室内培养细菌。结果发现，空调散热片上的细菌含量是马桶里的60倍，是抹布的10倍。此外，还检测出了金黄色葡萄球菌、军团菌等霉菌。长期吹这样的空调，很难不生病。在使用空调前必须要清洗干净！要使用专业的消毒剂清洗空调，防止空调内积攒病菌、螨虫，从而造成呼吸道感染，尤其要注意清洗出风口、过滤网和散热片（翅片）。如果使用频繁，可每个月清洗1次过滤网和散热片。