眼下，我市中小学已经进入了新学期。对于部分学生来说，升入更高的年级或者进入一个新环境之后，有时会出现不适应或者是压力大的情况，进而引发一些心理健康问题，影响到自己的学习生活。因此，学校有针对性地进行心理健康辅导，就非常有必要。在这方面，淄博中学就探索出一套行之有效的方法。

开学伊始，淄博中学新招收的1000多名高一新生正在进行军训。从初中进入到高中、从走读到住校，面对全新的环境和更加繁重的学业，这些学生需要有一个全面适应的过程。

淄博中学高一年级主任 胡洋：在军训过程当中，我们还专门安排了内务的整理，班主任、辅导员还有教官，手把手去指导学生怎么去叠被子，怎么去整理内务，一步一步帮助学生尽快地去适应高中的生活。

淄博中学专职心理健康教师 孙珊珊：学业难度会增大，他的学习思维方式的转变，对他们来说是一个很大的挑战。有的学生可能会表现为厌学，还有就是学习上的习得性无助，不知道自己应该怎么样去学习，就算很努力，但是可能也不见成效，所以他们可能会表现出比如焦虑、紧张、烦躁这样的一些情绪。

淄博中学是山东省普通中小学心理健康教育特色学校，校内建有心理健康活动中心，包括智能测评、音乐放松、沙盘疏导、情感宣泄等功能区。对于新入学不久的新生，会有专职教师对他们进行心理健康测评摸排，及时掌握学生的状况，从而有针对性地进行指导。

淄博中学专职心理健康教师 孙珊珊：这是我们学校的一个心理测评系统，在这里面比较常用的，是这个测评中心。一般每学年初，我们会对学生组织一个心理测评，我们会根据想要测的内容，给学生分发一个对应的量表。测评结束之后，我们会根据异常学生的结果，做进一步的人工筛查，以减少系统测评的误差。

淄博中学党委书记 校长 宋汝智：这样我们有针对性地开展个性化的培养和教育，保证孩子健康成长。

多年以来，学校通过建立学生心理档案、填写班级心理晴雨表、开展心理咨询服务、举办心理讲座培训、举行主题班会和心里拓展等多种方式，帮助学生和家长解决心理困扰，提高心理素质，将问题解决在萌芽状态。

淄博中学党委书记 校长 宋汝智：我们的心理健康是纳入了课程，每周都开设心理健康课，并根据不同年级有不同的主题，开展生涯规划、心理辅导、人际关系交往等方面的健康教育。

淄博中学专职心理健康教师 孙珊珊：培养他们（学生）良好的身心素养，帮助他们自信成长、自主成才、自强发展。

编       辑：岳婷婷

责       编：马永福

值班主任：魏   伟

编       审:  张    东