虽然我们常说要注重身心健康，但无论工作还是生活中，多数人都看重了肢体健康而忽略了心理的健康，其实这是错误的，“身”“心”健康 一个都不能少。所以这两年国家制定的各项健康标准和健康行动都把“心理健康”放到了重要的位置。在去年底召开的市人代会上，我市也把“‘心希望’健康服务行动”确定为2023年的民生实事项目，让心理健康真正融入到我们的工作和生活中，提高市民的生活质量和幸福指数。

成长的烦恼、择业的困惑、工作的压力、家庭的失调等等等等，可以说方方面面的因素都在影响着人们的心理，哪方面处理不好都有可能给人们带来诸如心理障碍、精神抑郁、甚至更严重的后果。根据淄博市精神卫生中心门诊的最新统计，目前因为精神问题的咨询就诊人数已经是5年前的30倍。

淄博市心理咨询与治疗中心主任 车群：亲子关系、夫妻关系，包括说我们如何和父母相处，青年人会觉得父母不太理解，比如说自己的职业选择、婚姻选择，包括家庭之间的关系，这方面的咨询量是最大的。

“心希望健康服务行动”旨在提升我市的心理健康服务能力，提高居民健康素养水平。目前，淄博市精神卫生中心正在集合专家力量，积极着手建设的心理健康云平台就是行动内容之一，建好后，市民自己就可以先给自己做个初步的心理测评。

淄博市心理咨询与治疗中心主任 车群：比如说我们对睡眠的评估，对于我们孩子状态的评估，或者说对自我职业的评估，我们会推出这种公益的在线的自我测评，我们通过这种方式给自己先测量一下，一个是保证我们测量的专业性，然后也会有相应的指导告诉你如何去解读你自己当下面临的困惑。

今年，我市将从健全完善24小时心理援助公益热线、开展心理健康辅导员培养等九个方面着手，将“心希望健康服务行动”深入开展下去。

淄博市广播电视台记者  卢   亮  

编       辑：吉玉爱

值班主任：卢   亮

编       审:   杨   剑