/

高考冲刺 考生应稳字当头

齐点淄博 2023-05-13 16:36:43 阅读量:

2023-05-13 16:36:43

眼下距离高考也就还有20多天的时间了,高三学子也到了最后冲刺的阶段了,十二年寒窗苦读,在这最接近终点的阶段,大家应该在学习方法以及心理状态上如何调整才能笑到最后,展现出自己最好的水平呢?接下来,我们去听听老师是怎么说的?


 高三年级的老师介绍,高考前的最后冲刺阶段,概括下来,就是一个字,稳!稳中求进,稳字当头。要做到稳,高三学子首先要做的就是回归课本、回归基础。

淄博十八中高三年级组教师   戚传宝:自己制定一个学习计划,复习计划,每天具体的任务,完成哪些章节,看哪些?制定好,按这个步骤,每天按步骤完成。


在解题思路上,自己要将做过的题,特别是一些模拟题进行整理、归类,分别说出自己的解题技巧和解题策略,这样就可以应对高考中的新题型,如何在变中求新,变中求稳,学会知识迁移。

淄博十八中高三年级组教师   戚传宝:一定要跟紧老师节奏,因为带高三的老师,全部是很有经验的,他们的备考经验非常足,不要自己突发奇想,老师布置的任务,包括预习,包括作业,都按照老师的要求,一步一步的,严格按要求完成。


 到了现在这个阶段,不少学生都会出现考前焦虑的症状,其实考前焦虑是非常正常的现象,相关研究表明,全国75%的高考生都会出现考前焦虑,适度的焦虑可以让我们去更好地做好准备,更有执行力。但焦虑影响到了我们的发挥,我们就要进行一定的调节。

心理教师  曹格格:比如说我们可以跟熟人沟通,做一些自己平时感兴趣的事情,我们也可以通过运动、深呼吸、冥想等方式,让自己的身心都得到放松,最后也是最重要的是我们要用行动去打败焦虑,这个行动必须要具体、必须要力所能及,比如说我就背一页单词,我做一道题,我看一道自己的错题或者背几道公式等等。

最后,我们也希望所有的高三学子,都能考出自己的水平,一举夺魁!


淄博市广播电视台记者   马晓璐


编       辑:吉玉爱

值班主任:靳学功

编       审:   杨   剑

0
此为临时链接,仅用于预览,将在短期内失效。 ×

齐点淄博