淄博市广播电视台记者 卢亮

随着人口老龄化的加快，老年人的健康问题也备受关注。比如，现在很多老年人普遍都有睡眠不好的问题，多数情况下吃药还不管用，怎么办？我们建议这些老人不妨去看看心理医生，问题可能就出在了心里头。

这是淄博市精神卫生中心高新院区的医护人员正在给辖区东吕养老院的老人进行义诊，主要针对的就是老年人的心理健康问题，像这样关心关爱老年人心理健康的活动他们已经实现了常态化开展。

为什么会针对老年人？经历了大半生的他们应该是阅历更多、心理更成熟，怎么轻易地就出现了心理问题呢？以睡眠为例，淄博市精神卫生中心高新院区接诊的病例中50%以上是老年人，睡眠不好又占了其中的大多数。从生理上说，随着年龄偏大，睡眠时间减少属于正常，但是如果出现入睡困难、睡眠时间短、睡后易醒、第二天精力缺乏，这种睡眠就有问题了。通常这样的老人都没有意识到这与情绪有关，很多人选择去综合医院、社区门诊看病治疗，但是效果一直不好。

淄博市精神卫生中心高新院区主任 徐其涛：其实当你和他仔细聊的时候，问一下最近发生了一些什么事啊，又开始说有些是关系式的问题导致的很焦虑，情绪就反复地思考一些问题，第二也会有压力，比如说可能承担家庭的一些经济因素啊，对疾病的担心啊，这些情况都会让老年人出现一些情绪化的变化，比如焦虑抑郁。

还有的老年人总感觉自己的肠胃不好，或者身体这里那里不舒服，去医院做了全身检查却又查不出问题，继而又开始恐惧，自己是不是得了绝症？其实这种躯体形式障碍，跟睡不好觉一样，都是情绪在作怪，只是以不同的形式表现出来而已。

淄博市精神卫生中心高新院区主任 徐其涛：遇到一些事情生气了，或者遇到一些压力性的事件、应急事件，导致情绪我无法表达出来，无法外泄，只能内投到躯体化上，他表现出一些躯体化表现。  

忙了几十年的工作突然闲下来、周围环境的改变、关系不和谐、对健康的担忧，这些都是引起老年人情绪变化的原因，处理不好就会引发焦虑、抑郁等情况发生。所以当子女的要格外关注家中老人，发现老人突然没有食欲、睡眠不好、精神不振就得找心理医生帮忙了,心病医心方能病去抽丝。

淄博市精神卫生中心高新院区主任 徐其涛：饮食结构一定要好，老年人一定要动起来，生活是离不开运动的，心理状态要好，当有问题的时候我要及时地去就医、就诊就可以了。

编辑：吉玉爱

值班主任：靳学功

编审:   张明