淄博市广播电视台记者  张震

今天是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”。科学饮食是糖尿病管理的基础，合理膳食可有效控制血糖。一些糖尿病患者为防止血糖升高选择每顿饭主食吃得很少甚至不吃，其实这样也不科学。下面咱们就来教大家一个估算饭量的小妙招。 

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