端午有“艾” 守护健康

端午节，除了参加民俗活动，也要注意身体保健，这不今天在市中心医院，就举办了一场以端午节为主题的义诊活动。

市中心医院中医科主任主任医师马刚：
我们在这边有艾灸、督脉灸，还有包香囊的活动，另外进行了现场的答疑、咨询、诊脉，进行健康宣教。

端午节，家家户户都有艾草，在今天的活动中，艾草也是主角。小小的艾叶经过加工之后，原来还有大作用。

市中心医院中医科主治医师中医学博士李珩：
清明插柳，端午插艾，艾叶作为我们端午节的一个文化符号，在中医中，也是一个历史悠久的中药材。艾叶的应用，我们主要以督灸为主，督灸作为一个提振阳气、扶正固本的治疗方法，现在在群众中也是广受欢迎。

中医认为，督脉为人体阳脉之海，总督一身阳气，调顺督脉这条经脉，可以发挥平衡阴阳、抵御病邪的作用，从而达到预防保健、治疗疾病的目的。

除了艾灸，市民们还领到了用艾叶制作的粽子造型香囊，亲身感受到了端午节里的中医文化。医生建议，在盛夏季节，市民朋友要注意养生保健，做好生活的细节，就能很好地预防疾病的发生。
市中心医院中医科主治医师中医学博士李珩：
可以睡得晚一点、起得早一点，符合自然界太阳的升降规律，饮食上我们不能贪凉，西瓜冷饮要少吃，空调要少吹，因为疫情的关系，可以把窗子打开，另外情绪要保持舒畅，要多增加一些户外运动，让阳气能很好地舒展开。