早睡早起有助于孩子保持健康的身体状态，良好的睡眠质量可以促进孩子的生长发育，提高记忆力和学习能力。熬夜和睡眠不足会导致身体机能下降，导致注意力不集中等问题。

另外，早睡早起可以帮助孩子保持清晰的头脑和良好的精神状态，从而更好地吸收新知识。

成绩优秀的孩子往往善于思考和总结，他们能够将脑海中一闪而过的“灵感”积累下来，沉淀为思想的深度，在学习中随时迁移，为自己所用，这就是记录的意义所在。

俗话也说，好记性不如烂笔头，积累多了，将是一笔无形的财富。

提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，可以发现疑难问题，在课堂上带着问题听讲事半功倍。

在课堂上要集中精神，专心听老师讲课，认真听同学发言，边认真听边积极思考。哪怕是已经会了的知识，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，尽量多理解记忆一些东西。

对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。

我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师、问同学、问家长。提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力强的学生，是具有创新精神的学生。

有的孩子做作业态度不端正，有的甚至抄其他同学的作业，这些不良习惯会严重影响学习效果。

父母一方面要引导孩子科学安排时间，同时也要给孩子创造一个安静的学习环境，父母在陪伴孩子学习的过程中，要注意培养孩子的主动性和思考能力，不要采取监督式的方式，这是对孩子注意力的一种干扰。

成绩好的学生多是善于通过利用错题本，将平时容易犯错的知识内容掌握扎实，避免重复犯错，同时不断提升自己的思维水平、解题经验和技巧，使自己的学习效率成倍提升，学习效果自然会好。

复习就是消化知识，加深理解和记忆，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，避免前后知识的脱离与割裂。

每天尽量把当天的东西都复习一遍，每周再做总结，一章学完后再整体复习一下，这样知识才能学得深、记得牢。

首先家长要以身作则，在孩子面前不做“低头族”；其次，对孩子想玩手机的诉求，家长也应适度允许。可以和孩子一起建立规则，规定时间和周期，让孩子遵守约定去执行。

有些家庭每周会陪孩子一起玩一次电脑游戏，因为是一起玩，孩子并不会过分沉迷于游戏本身，而是享受与家人在一起的过程。

家长要培养孩子的时间观念，让孩子明白什么时候应该做什么事情，今天的事情绝对不能拖到明天去做。

对待每天要完成的事情先要有一个具体的计划，做事最好能够按计划行事，这样孩子也会在一天内做完该做的事情。

看喜欢的课外读物能拓展孩子的视野，提高孩子的学习积极性，使他们主动认知、主动吸收知识，并积极运用这些知识开动脑筋去思考问题、分析问题、解决问题。

新学期列个新书单，孩子根据自己课外时间的多少，合理安排阅读时间，切忌贪多嚼不烂。

经常保持运动习惯，不仅会身体健康，精力充沛，学习效率也提高。

坚持运动能带给孩子自律、自信、自强，培养孩子的规则意识，以及异于常人的定力和意志。这些精神都将在潜移默化中帮助孩子从学习、生活各个方面提升自己。

当孩子全神贯注学习时，要保持注意力长期集中，本身就是件很不容易的事。书桌上与学习无关的东西，会使注意力分散，干扰学习。

新的学期，家长可以建议孩子从整理好家里的书桌开始，逐渐养成每天清理课桌表面的好习惯，清洁的课桌能带给孩子清爽的心情！

一手漂亮好看的字不是一朝一夕就能练成的，必须长期坚持，养成认真书写的好习惯。

从培养孩子书写规范、端正、整洁的习惯开始，认真对待每一次的课堂笔记、作业、试卷，这样的习惯一旦养成，孩子将受益一生。