25岁小伙患上尿毒症!这5个行为,在给肾脏“埋雷”→
齐点淄博
2024-07-17 16:00:46
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有些事情
25岁的小邵(化名)自幼肠胃较弱,且比较挑食。参加工作后,经常熬夜,饮食也越发不规律,外卖和饮料成为他每日的标配。在一次受凉后,他出现了恶心、食量减小、全身乏力的症状,但并未引起重视。随着症状持续加重,今年1月份他开始出现了尿量少、双足背水肿、乏力明显加重、偶有气喘等症状,于是赶紧来到医院就诊。检查发现,血肌酐已经高达500μmol/L(正常值应在44~133μmol/L之间)。他被诊断为尿毒症,目前每周需要进行三次血液透析治疗。长期熬夜会使肾脏的排毒和代谢功能受到干扰,导致体内的代谢废物与毒素含量增加,并致使人体免疫力紊乱,加重肾脏负担。经常憋尿的人群,很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生,长此以往,肾脏反复感染,可能会发展为尿毒症。肾脏是排泄钠(也就是盐)的主要器官,饮食太咸会增加肾脏负担,再加上盐在体内会锁住水分,导致水分也不易排出,加重肾脏负担。另外,一些年轻人经常夜宵吃火锅、烧烤等,长期高蛋白摄入也会增加肾脏负担,使肾脏长期处于过劳状态。人体代谢药物的主要器官就是肾脏,过量用药会对肾脏产生压力,还可能因药物作用受损。更重要的是,药物中存在一些肾毒性药物,此类药物对肾脏造成直接损伤极为严重。尿毒症的发生并非一蹴而就,而是由很多慢性疾病没有及时干预控制演变而来,如高血压、高尿酸、高血糖等,没有尽早干预都可能演变成尿毒症。尤其是晨起眼睑浮肿的患者,要及时去检查有无肾脏疾病。有贫血貌(明显面色苍白)、面色泛黄的患者,要注意观察肾脏问题。即排尿方面的异常,如患者夜尿增多,尿中多泡沫,也要注意有无肾脏病。专家表示,肾脏疾病的早预防、早发现、早诊断、早治疗很重要,大家要注意防范,定期体检,同时做好下面5点:1、积极控制可能导致肾功能损害的各种疾病,如高血压、糖尿病、尿路结石等。2、不可滥用药物,服药前要咨询医生,不得已使用肾毒性药物,也要密切关注肾功能。3、坚持运动,增强体质。避免因免疫力下降引起感染,导致肾小球肾炎等疾病。4、健康饮食,营养均衡。戒烟限酒,少吃高糖、高盐、高脂食物,另外,高嘌呤食物也要少吃,此类食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容易引起肾脏损害。本文转载自『人民网科普』微信公众号,来源:健康广东、广东疾控、科普中国、健康杭州等