肚脐正中央有一个调和气血的要穴叫“神阙穴”，中医认为脐通百脉，通过脐贴、艾灸、脐针等疗法，可治疗睡眠障碍、耳鸣、腰腿痛以及肠胃疾病，疗效颇佳。

 肚脐位于人体腹部正中，由胎儿娩出后由脐带脱落形成，是人体胚胎发育时腹壁的最后一个闭合处。胎儿在母体里通过脐带与母体进行连接，随着出生以后脐带剪短、脱落，新生儿呼吸到了第一口空气，因此我们也认为肚脐是连接先天之本与后天之气的一个桥梁，是很玄妙的一个部位。

传统中医理论认为，神阙穴与五脏六腑、四肢百骸密切相连，具有调节输布全身气血的功能。

 据了解，此前杨家玉就在一档节目中解释过，她肠胃一直以来不太好，平时训练负荷大时还会引起胃痉挛。比赛时肚子上贴脐贴，是因为穿的是短衣短裤，这样可以避免肚脐眼在比赛过程中因浇凉水或进风着凉。

 从中医的角度来说，肚脐尽量还是不要暴露在外面。像人体的背部是阳经，可以暴露在外，比如当下流行的晒背即是这个原理。但是人体的正面是阴经，属于阴性的经络。这个部位血管很丰富，对外界的冷热变化是很敏感的，而这个位置下面就是胃和肠，当受凉时，很容易会引起肠胃痉挛以及其他的不适症状。

 现代研究亦证实，脐部因表皮角质层薄弱，且无皮下脂肪组织，皮肤筋膜和腹膜直接相连，脐下腹膜还分布有丰富的血管网，所以药物在脐部可以很好的吸收，发挥治疗作用。

一些睡眠不好、耳鸣、腰腿痛的症状，以及脾胃不适的病症，都可以针对神阙穴进行一些中医治疗。

 比如中药贴敷或穴位贴敷，就是将中药研成细末，做成小药丸，贴敷于体表相应穴位，通过经穴和药物的双重作用，调整脏腑气血阴阳、增强机体抗病能力。临床上通常将神阙穴联合其他穴位贴敷，具有温肺化痰、温补脾胃、温肾壮阳、温经通络、散寒除湿等功效，且作用迅速、安全无副作用，备受患者青睐。

 还如在神阙穴附近进行艾灸，可以起到促进胃肠蠕动的效果，提高免疫力。脐灸时以肚脐为中心，其将中药研成细末，填满肚脐孔，上面放置艾柱施灸，临床中脐灸大多是针对阳气虚弱、手脚冰凉，或有生殖、泌尿系统问题的人群。

在脐部实施针术的脐针疗法，对于减肥亦有功效。其打破了神阙穴禁针的传统，采用八卦的定位治疗方法，通过抑制食欲、调节内分泌、促进新陈代谢，达到平衡阴阳、身体健康的目的。