秋天是很多水果上市的季节，今天要给大家介绍的，是很多人都比较喜欢吃的，酸酸甜甜的桔子，现在市场上，桔子已经大量上市了，今年桔子的价格怎么样？吃桔子要注意哪些问题？一起来了解一下。

       记者在我市的一处市场上看到，很多水果摊位上都有桔子在销售。带着叶子的桔子，看起来很是新鲜。商贩们告诉记者，现在市场上销售的桔子主要有两种，一种是大点的赣南桔子，水分比较大一些，每斤的售价在3元左右。一种是小点的云南贡桔，甜度较高，每斤的售价在4元左右，而很多人喜欢吃的沙糖桔，还得再等两个多月才上市。

      最好挑选果皮黄中带点绿的桔子，这样的桔子是自然成熟的。买回家保存的时间也比较长。桔子性温，味甘酸，这个季节吃点桔子，好处还是很多的。

       第一桔子富含丰富的维C和柠檬酸，维C具有美容的作用，柠檬酸有消除疲劳的作用，第二个好处，桔子内侧的薄皮中含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且有降低胆固醇的作用，第三个好处就是桔皮苷，桔子中的一种成分，可以加强毛细血管的韧性，桔子是预防冠心病，和动脉硬化的食品。

        桔子虽好，也不能多吃。吃多了会引起上火等症状。吃的太多维C摄入过多的话体内草酸代谢会增加，容易引起尿路结石，肾结石等症状，桔子属于偏温的食物如果吃的太多容易引起上火的情况，出现口舌生疮， 口干舌燥，咽喉干痛，大便秘结等症状，小朋友吃的桔子太多会出现消化不良，呕吐， 食欲不振，全身乏力等不良反应。

       每天食用桔子的量，以不超过三个为宜，桔子食用过多，除了会引起上火，结石等症状，对整个口腔，牙齿的伤害也是非常大的。