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夏季，哪些食物不宜隔夜吃？| 吃出健康来

齐点淄博 2024-07-03 10:45:43 阅读量:

2024-07-03 10:45:43
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隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。
切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等，不宜在夏季室温下存放一整夜，这样容易导致细菌超标，造成腹泻等疾病。
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提醒大家，隔夜食物再吃时，一定要彻底加热，采用蒸、煮、炖、炒等方式热透，这样能杀死绝大多数细菌。

来源：健康中国

淄博市广播电视台：张姝制作


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