今天我们聚焦一个困扰无数现代人的话题

——“失眠”

我们中有一部分人在夜晚经常

辗转反侧，无法入睡

还有一部分人因焦虑、压力或莫名的思绪

让黑夜变得漫长而疲惫

这些存在睡眠障碍的人

长此以往不仅会损害身体健康

还可能引发情绪低落、记忆力下降等问题

今天我为大家邀请到了

淄博高新区人民医院 暨 世博高新医院 

神经内科主任 副主任医师 李静

李主任从科学角度来拆解

失眠的成因以及应对的策略

淄博好医生，我们是您的家庭医生！

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播出时间：06:46\08:16\09:46\10:16

12:46\15:46\18:46\21:46

淄博市融媒体中心记者：张丽

值班主任：张滋怡

编审：王德平