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重阳佳节,送父母这个礼物最合适~

齐点淄博 2020-10-27 09:10:13 阅读量:

2020-10-27 09:10:13


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秋冬喝蜂蜜有四大益处:

一、去疲劳

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍,能够在很短时间内补充给人体能量,消除人体疲劳和饥饿。



二、消积食

蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间。若有积食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。



三、清肠道

蜂蜜导泻效果好,而且无副作用,习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克,连服2—3天。



四、润肺

医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。”可见,较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效,比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效,比较适合于脾胃虚弱的人。








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