各位好，我是老鹰，生活的鸡毛蒜皮，工作的重重压力，人情的烦扰无奈，无不让我们精疲力尽。但很多时候困扰我们的，并不是事情本身，而是我们遇事时的情绪和心境。你如何看待呢？

A：生活起伏，岁月跌宕。为什么现在物质生活越来越好，我却过得一点都不开心呢？一天到晚的忙个没完没了。

B：雨有急有缓，路有平有坎，事有逆有顺。我感觉一遇上点事，内心就暴躁的慌，一点也不舒服。

《庄子》中说：人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。意思是，人的心情不能像流水那样多变，而要像止水一般平和。经历得越多，越能明白，人生从来都不是一路绿灯的，磕磕绊绊是常态。大事小事都情绪化处理，是对生命最大的消耗。学会让情绪放空，帮心灵减重，内心就会有从容不迫的定力。情绪平稳了，生活也就顺了。

杨绛先生曾说：“简朴的生活、高贵的灵魂，是人生的至高境界。”做一个时时归零的人，把每件好事都当做恩赐，每件坏事都当做历练，相信一切美好都会如约而至。真正的幸福，从来不是物质的多寡，而是内心的富足。学会把心清空，让欲望归零。把多余的空间腾出来，生活才能盛满幸福。

A:老鹰，我也试着让自己的欲望归零，但效果不好啊，老板看我时，总是皱着眉呢？

老鹰：你工作出差错了吗？

A：没出错啊，我就是天天坐在那让心态归零啊，也没啥啊，不就是最近没去谈业务吗，至于吗？

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