我不禁想起两年前上过的心理辅导课。直到今天，我才再次忆起课上老师教给我的心理疗愈方法——自我对话。

靠着一次次冥想、一遍遍找寻心中的“内在小孩”、一句句对自己的安慰与鼓励，我终于挺过了高中那段最难熬的日子。回望高中三年，前两年的我仿佛总在做心理咨询：无数次请假，情绪像过山车般忽上忽下，生活乱成一团，我好像“生病”了。好在家人全力帮助，再加上一次次心理辅导，我终于找回了自我，可那时的自我早已被高考的压力束缚。

到了高三最后一年，我每天都和自己对话，一边安慰自己，一边逼着自己学习——高考像是在推着我成长。我曾无数次幻想，自己会哭着走出考场，不是因为没做出的题，而是感慨高中前两年过得太煎熬。可真等高考结束，看着大家脸上绽放的笑容，那些痛苦的过往也渐渐烟消云散。

假期的三个月，虽没想象中那么美好，但我做了很多想做的事，也足够满足。我总想去总结高中难熬日子里的成长，可大脑早已淡忘了那段记忆，只留下面对生活难题的勇气。

原来，成长的痛苦都是短暂的。当我克服那些困难后才发现，自己早已变得更成熟，而这份成熟也让我看清，身边藏着无数“老师”。人真的该学会自我对话：试着问自己一个哲学问题，去网上寻找答案，修炼内心；自我对话也是安慰自己的最佳方式，看开没必要纠结的事，生活自然会少些烦恼。